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圖、文／大仁哥

檸檬抗癌已經是眾所皆知的常識

但是你知道更多檸檬水功效嗎?檸檬水減肥密技嗎?

先別管什麼超好用檸檬瓶、檸檬杯了?

你聽過網路瘋狂傳閱的檸檬水的正確作法嗎?

製作檸檬水的正確步驟：(冰檸檬水)

1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨

2. 放進冰箱冷凍2小時

3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)

4. 放入密閉的容器中

5. 放入蜂蜜

6. 加入涼開水淹沒檸檬片

7. 蓋好容器

8. 置於冰箱中冷藏

9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可

10.這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來

檸檬抗癌

1個檸檬能喝1個星期左右，常喝能減少黑斑、雀斑麻辣火鍋 苗栗發生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用！更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍。

它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用，它對囊腫及腫瘤產生影響，這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍

它減慢癌細胞的生長

更令人吃驚的是→用檸檬提取物這種類型的治療只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的，依個人喜好的酸度，自己調配能不加糖就不要加糖，養生又美容！建議多喝檸檬水。

▲檸檬水，你喝對了嗎？（圖／取自網路）

檸檬水的8大好處

1.增強腦力：

人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化，而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C能有效改善血液循環不佳的問題，因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2.消除疲勞和腳部酸痛：

只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦即能有消痛和舒緩疲勞之功效，若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水用來浸腳，效果奇佳。

3.增強抵抗力：

泰山烤肉食材它含有大量維生素C和檸檬酸可幫助消化，促進造血功能提高肌體抵抗力，加速創傷恢復

4.防治心血管疾病、降血糖：

檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管、降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用。

檸檬表皮含有的維生素P可防止人體血管硬化的發展對改善高血壓和心肌梗塞症狀，緩解病情非常有益。

方法很簡單：取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮就可。

青檸檬可降血壓、降膽固醇、改善心血管病，它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖

5.殺菌：

檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，具有很強的殺菌作林口安格斯牛肉用，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。

6.促進消化：

檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用製作冷盆、涼菜及醃食等。

7.治療風熱感冒：(熱檸檬水)

檸檬水中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。

8.熱檸檬水減肥功效

心得：

熱檸檬水還是冷檸檬水的檸檬水功效比較好呢?這疑問一直存在大仁哥我心中。在看完這篇"檸檬水的正確泡法"的文章之後，我的想法是因為檸檬所富含大量的維生素C

1.維生素C他非常的怕高溫高熱。

2.再加上維生素C也怕接觸到空氣而氧化。

就是因為這2種特性，使得製作抗癌檸檬水、減肥檸檬水，應該是採用冷處理，讓他經過冷凍的過程產生化學變化，既不破壞檸檬水中的養分，也能萃取出更多的抗癌物質，所以製作檸檬水採用冷處理台南 海鮮吃到飽是一種科學且高明製作喔~~~~~請大家多多參考看看!

中視新聞》檸檬水要怎樣喝 才會有益健康！？

吃檸檬酸、檸檬水功效的好處多多

健康不能等，快分享給身邊朋友！

※更多精彩內容，請新店 火鍋吃到飽見【大仁哥の生活智慧王】



2017-01-0516:19

〔記者楊綿傑／台北報導〕攸關鐵路安全防護以及便利性的「花東線鐵路瓶頸路段雙軌化暨全線電氣化計畫」環差，今送入環評專案小組審查，目標將現以單軌雙向營運的南平至鳳林路段鋪設雙軌，不僅能防止事故發生影響營運，也可以縮短等車時間。在環評委員認為案件相對單純之下，建議此案通過，後續將送環評大會審議。南平至鳳林路段全長約9公里，為壽豐至光復25公里間僅存的單軌路段，而花東旅運需求越來越高，為避免該路段未來成為瓶頸，提高路線容量，因此進行雙軌鋪設計畫，所需經費17億，預計2020年底完工。而為配合鐵路雙軌化工程，鐵路改建工程局在計畫中也提到將延長萬里溪鐵路橋544公尺，並擴建第二深林橋及鳳林圳橋，維持計畫沿線的排水順暢。環評專案小組最後決議此案通過，但需補充包括土石方平衡計算內容、暴雨期間逕流之計算、說明施工期間的噪音減輕對策、以及土石運送車輛避開附近學校的路段及時段等資料。

【記者謝自宗台北報導】中國國民黨文傳會副主委唐德明3日說，總統府春聯引發爭議，「自自由由」搞成「自自冉冉」，難道家長和老師也要學總統府硬拗嗎？呼籲總統蔡英文跟全國人民道歉，並收回重印。

唐德明表示，這原本只是一件小事，畢竟吃燒餅哪有不掉芝麻，誤植更正就好。但如果錯了不認還硬拗，問題就嚴重了，總統府硬拗更是國家之大事。

唐德明指出，過年時，大家都把這個春聯貼在門上，小學生抬頭問「自自冉冉」是什麼意思，家長和老師要怎麼回答？難道也要學總統府硬拗嗎？教育部是不是還要在教育部辭典裡新增「自自冉冉」的新解？

唐德明認為，挺蔡總統的民眾說，不在乎春聯寫錯字，但總統府不可以不在乎。他呼籲蔡總統必須收回重印，並跟全國人民說聲抱歉，才是負責任、有擔當的國家元首。2017/1/3
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